Всё-таки, каким бы замечательным и тёплым не было бабье лето, оно тоже подходит к концу. А, на смену ему придёт уже более привычная осенняя погода со всеми её «прелестями», то есть с дождями, сыростью, и промозглой погодой. И, если Ваш иммунитет недостаточно крепкий, то велика вероятность получить какое-либо простудное заболевание. Вот, чтобы этого с Вами не произошло, и все подобные заболевания Вас не коснулись, нужно вовремя оказать поддержку своему иммунитете, то есть укрепить его. Сделать это можно, например, с помощью вот такой «витаминной бомбы», приготовленной из сосновой хвои и лимона.

Мозговое кровообращение обычно нарушается по двум основным причинам – это гипертония (вот несколько вариантов снизить давление) и атеросклероз. Именно эти два заболевания приводят к множеству серьёзных последствий. К ним относятся падение зрения, паралич, потеря координации, различные нарушения в движении, а также серьёзная угроза инсульта, избежать которого часто не получается. Заболевания сосудов мозга, которые носят хронический характер, называют вот таким сложным термином – дисциркуляторная энцефалопатия. Чем она так опасна, и что можно сделать, чтобы не довести сосуды головного мозга до такого состояния, будем сейчас разбираться.

Жалуются на боли в спине сегодня многие. Природа у таких болей может быть разной. Вещь это серьёзная, и требует такого же серьёзного подхода. А это значит, что при наличии подобных болей правильнее всего будет сходить на приём к врачу. Только специалист может разобраться,  откуда они берутся, и назначить лечение. Те же упражнения, которые я Вам сегодня хочу предложить, являются скорее общеукрепляющими для нашего позвоночника. Они помогают выпрямить позвоночник и привести его в порядок после тяжёлого трудового дня.

Если вечером продуло ухо (бывает, что болит голова) и сразу же не принять меры, можно заработать тяжелый отит. Поэтому, если такое случается с кем-то из близких или с Вами, сразу же оказывайте экстренную помощь. Обычно о том, что с ухом не все в порядке, можно судить уже по первым симптомам. Сначала возникает зуд в наружном слуховом проходе. Ухо как будто закладывает, и в нем появляется шум, как в ракушке. Боль появляется не сразу. И к лечению надо приступить до того, как инфекция распространится и отит перейдет на внутреннее ухо.