В любое время года нужно одеваться правильно. Если зимой необходимо выбрать одежду, которая сохранит тепло, то летом – которая сохранит нас от чрезмерной потливости и перегрева. Но в тоже время важно не получить солнечного ожога, скрыть пятна от пота и решить некоторые другие проблемы, связанные с жарой. Все эти задачи возможно решить только при грамотном подборе гардероба в жаркую погоду.

Несмотря на огромные усилия исследователей, невозможно сказать, почему один человек заболевает раком, а другой — нет. Между генетикой, выбором образа жизни, воздействием окружающей среды и, даже простой неудачей, мы никогда не сможем указать на окончательную причину. Но это не значит, что у нас нет шансов против рака. На самом деле, есть несколько простых шагов, которые существенно снижают риск развития рака. А, если Вы его победили, то риск рецидива. Избегайте для начала, семи распространенных канцерогенов. Это уже большой шаг для защиты всего организма.

Существуют простые тесты на здоровье для которых не нужно профессиональное оборудование. Всё очень просто можно сделать дома. Эти тесты не требуют никаких супер технологий для интерпретации результатов. Все приведенные ниже тесты занимают не более минуты. Но, они могут выделить целый ряд серьезных проблем со здоровьем, от деменции до закупоренных артерий и анемии. (Помните: всегда консультируйтесь с врачом общей практики, если вы не уверены в медицинских проблемах и симптомах!)

Мышцы лица с годами дрябнут, обвисают. Так появляется неприглядный второй подбородок. Вернуть мышцам эластичность, подтянуть контур лица можно при помощи простой гимнастики. Эта гимнастика поможет Вам быстро избавиться от второго подбородка. Хотя «быстро» понятие относительное, как, впрочем и многое другое в нашем мире. Конечно, «за один день», как хотят многие, этой цели не добиться. Так «лечат» только пластические хирурги. Но, за месяц выполнения этого комплекса, положительный результат от него Вы наверняка получите, если выполните всего лишь одной условия. Какое? Об этом чуть ниже.