Запеканка рисовая с ягодами и фруктами

Пикантный кисло-сладкий вкус этого блюда никого не оставит равнодушным! Вегетарианское блюдо с интересным сочетанием доступных продуктов, очень простое в приготовлении.

Ингредиенты для «Запеканка рисовая с ягодами и фруктами»:

  • Рис — 1 стак.
  • Молоко — 1 л
  • Сахар — 3 ст. л.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Яблоко — 1 шт
  • Груша — 1 шт
  • Клюква — 1 стак.
  • Брусника — 1 стак.
  • Сыр голландский — 100 г

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1887.7 ккал

белки
76.2 г

жиры
38.4 г

углеводы
310.7 г

Порции

     

ккал
314.6 ккал


белки
12.7 г

жиры
6.4 г

углеводы
51.8 г

100 г блюда

     

ккал
90.8 ккал

белки
3.7 г

жиры
1.8 г

углеводы
14.9 г


 

Рецепт «Запеканка рисовая с ягодами и фруктами»:

Подготовить необходимые ингредиенты.

Приготовить рисовую кашу на молоке. Вскипятить молоко. Добавить соль и сахар.

Промыть рис в проточной воде, положить в молоко.

Готовить при периодическом помешивании 20 мин. Накрыть крышкой, дать настояться 10 мин.


Почистить и нарезать яблоко и грушу. Натереть на мелкой терке сыр.

Смазать форму для духовки раст. маслом. Переложить половину каши в форму, разровнять.

Выложить слоями поверх каши яблоко, грушу, бруснику и клюкву.

Поверх фруктов и ягод выложить остаток каши.

Распределить натертый сыр.


Готовить в духовке при 200 градусах 30 мин.

Запеканка готова!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND