Закуска "Яркий дикарь"

Предлагаю угоститься яркой сочной закуской с диким рисом. Готовить ее просто, а гостей удивить и порадовать родных сможете точно

Ингредиенты для «Закуска "Яркий дикарь"»:

  • Лук-порей — 1 шт
  • Лук зеленый — 50 г
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Рис дикий — 50 г
  • Сметана — 3 ст. л.
  • Желатин (пластины) — 3 шт
  • Вода — 3 ст. л.
  • Соль
  • Перец черный
  • Шампиньоны — 3 шт
  • Лук репчатый — 1 шт

Время приготовления: 120 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
590.4 ккал

белки
82.7 г

жиры
17.8 г

углеводы
39.3 г

Порции

     

ккал
147.6 ккал


белки
20.7 г

жиры
4.5 г

углеводы
9.8 г

100 г блюда

     

ккал
92.3 ккал

белки
12.9 г

жиры
2.8 г

углеводы
6.1 г


 

Рецепт «Закуска "Яркий дикарь"»:

Дикий рис отварить до готовности

Зеленую часть лука порея отрезать. Белая нам не пригодится

Перья лука-порея бланшировать в кипятке 5 минут и залить холодной водой

Грибы мелко нарезать и обжарить


Добавить мелко нарезанный лук репчатый

Добавить мелко нарезанный болгарский перец, чуть потушить все вместе

Добавить готовый дикий рис, хорошо перемешать

Засыпать мелко нарезанный зеленый лук. Начинка готова

Делаю соус: пластинки желатина залить холодной водой на 10 минут, отжать, залить 3 ст. л кипятка, хорошо размешать, чтобы не было комочков


И смешать со сметаной

Листья порея разложить на пищевой пленке внахлест

Начинку смешать с соусом

И выложить ее на листы порея

Свернуть рулетом и отправить в холодильник на 2 часа


Застывший рулет нарезать порционно как суши. Я украсила капельками бальзамического соуса

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND