Закуска ""Морковь в салате""

Вкусная летняя закуска. Я ее часто готовлю, когда салатики надоедают.

Ингредиенты для «Закуска ""Морковь в салате""»:

  • Листья салата / Салат (листовой, желательно, молодой) — 8-12 шт
  • Морковь (молодая) — 2-3 шт
  • Чеснок — 2-3 зуб.
  • Орехи грецкие — 3 шт
  • Майонез (по вкусу)
  • Соль (по вкусу)
  • Чеснок (по вкусу)
  • Зелень

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
258.7 ккал

белки
9.1 г

жиры
13.1 г

углеводы
28.6 г

Порции

     

ккал
64.7 ккал


белки
2.3 г

жиры
3.3 г

углеводы
7.2 г

100 г блюда

     

ккал
89.2 ккал

белки
3.1 г

жиры
4.5 г

углеводы
9.9 г


 

Рецепт «Закуска ""Морковь в салате""»:

Трем морковь на крупной терке.

Измельчаем зелень, чеснок (по желанию можно мелко нарезать или выдавить через чеснокодавилку), орехи. Добавляем немного майонеза.

Берем лист салата. Желательно брать молодой салат, но если такого не имеется:
1) Жесткую часть салата обрезаем;
2) Делаем салату ""массаж"" - вминаем жесткую часть аккуратно пальчиками.
На край листа салата выкладываем начинку.

Аккуратно заворачиваем.


Вот и весь рецепт).

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND