Улюш

Второе блюдо. Слово "улюш" переводится - порция.

Ингредиенты для «Улюш»:

  • Мясо
  • Картофель
  • Морковь
  • Капуста белокочанная / Капустa
  • Зелень
  • Лук зеленый

Время приготовления: 120 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
167.5 ккал

белки
5.6 г

жиры
0.4 г

углеводы
36 г

Порции

     

ккал
33.5 ккал


белки
1.1 г

жиры
0.1 г

углеводы
7.2 г

100 г блюда

     

ккал
54 ккал

белки
1.8 г

жиры
0.1 г

углеводы
11.6 г


 

Рецепт «Улюш»:

Мясо берется любое, не постное (говядина, баранина, конина, можно и птицу), варим до готовности, вынимаем. Бульон процеживаем.

В бульон кладем целыми (если мелкие) или разрезанными пополам: картофель, морковь, капусту целиком (не разрезая половину кочана).
Когда они сварятся, осторожно вынуть их шумовкой, разрезаем картофель пополам, морковь на 2 -3 части, капусту дольками шириной в 4 -5 см. Мясо режем ломтиками.

На тарелку положить 2 -3 половинки картофеля, 1 -2 кусочка моркови, кусочек капусты, 2 -3 ломтика мяса. Поливаем это все жирным бульоном и посыпаем зеленью. По желанию можно добавить корот (или катык).

Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6925

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND