Тыква, запеченная с пряностями

Вкусно, ароматно и полезно.

Ингредиенты для «Тыква, запеченная с пряностями»:

  • Тыква — 1/2 кг
  • Масло оливковое — 1/2 стак.
  • Мед — 1 ч. л.
  • Базилик (сушеный) — 1 ч. л.
  • Майоран (сушеный) — 1 ч. л.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Чеснок — 3 зуб.

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2926.5 ккал

белки
17.6 г

жиры
282.8 г

углеводы
105.9 г

Порции

     

ккал
487.8 ккал


белки
2.9 г

жиры
47.1 г

углеводы
17.7 г

100 г блюда

     

ккал
212.1 ккал

белки
1.3 г

жиры
20.5 г

углеводы
7.7 г


 

Рецепт «Тыква, запеченная с пряностями»:

Тыкву (без кожицы) нарезать порционными кусочками и сложить в стеклянную форму.

Сделать маринад: в оливковое масло добавить базилик, майоран, мeд, соль и измельченный чеснок. Дать постоять 15 -20 минут, а затем полить сверху тыкву.

Запекать в духовке при 220 -250*С в течение 30 минут.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND