Очень интересный вкус получается. Контраст меда и соевого соуса придает необычный вкус. И готовится достаточно быстро. Минимум ингридиентов.
Ингредиенты для «Цыплята в медово-соевом соусе»:
- Соевый соус — 1,5 ст. л.
- Мед — 400 г
- Цыпленок — 4. шт
- Смесь перцев
- Чеснок
Время приготовления: 40 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Цыплята в медово-соевом соусе»:
Берем молодых цыплят. Хорошенько их промываем, высушиваем бумажными полотенцами и пластаем так.
Солим, перчим и обжариваем на разогретом оливковом масле с двух сторон, выкладываем на противень.
Разогреваем в сотейнике мед, добавляем немного соевого соуса, перемешиваем и заливаем цыплят.
Ставим в разогретую до 170 гр. духовку и жарим до готовности.
Поскольку цыплята молодые, много времени это не займет. За пять минут до готовности добавляем чеснок.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА