Цыпленок "Под облаком"

Необычное, вкусное блюдо, которое станет украшением вашего пикника. Мясо восхитительное, такое я пробую впервые!

Ингредиенты для «Цыпленок "Под облаком"»:

  • Филе куриное — 2 шт
  • Соевый соус (kikkoman) — 3 ст. л.
  • Белок яичный — 1 шт
  • Кислота лимонная (на кончике ножа)
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Аджика — 2 ст. л.
  • Зелень (укропа и петрушки, сухая) — 1 ч. л.
  • Карри (порошок, на кончике ножа )
  • Масло растительное (для смазывания формы)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
799.2 ккал


белки
121.3 г

жиры
27.2 г

углеводы
8.4 г

100 г блюда

     

ккал
124.9 ккал

белки
19 г

жиры
4.3 г


углеводы
1.3 г

 

Рецепт «Цыпленок "Под облаком"»:

Филе немного отбить

Соевый соус смешать с зеленью и карри, выложить филе и поставить в холодильник на 30 минут.

Майонез смешать с аджикой.

Смазать филе и обжарить до готовности.

Обжаренное филе аккуратно нарезать на тонкие ломтики.


Белок взбить с лимонной кислотой до увеличения объема в 3 раза. Филе выложить на смазанную растительным маслом форму, аккуратно сверху нанести белок. Поставить на 5 мин. в разогретую духовку, чтобы белок приобрел золотистый цвет.

Приятного аппетита!!!


УГОЩАЙТЕСЬ!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND