Треска под картофельной шубой

Очень вкусное блюдо. В одной порции 730 ккал

Ингредиенты для «Треска под картофельной шубой»:

  • Перец черный
  • Масло растительное — 60 г
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Сельдерей корневой — 60 г
  • Морковь — 60 г
  • Лук репчатый — 100 г
  • Масло сливочное — 100 г
  • Картофель — 759 г
  • Молоко — 400 мл
  • Соль
  • Треска — 600 г
  • Петрушка — 1 пуч.
  • Маслины — 12 шт
  • Яйцо куриное — 2 шт

Время приготовления: 90 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3157.1 ккал

белки
149.2 г

жиры
180.5 г

углеводы
217.4 г

Порции

     

ккал
789.3 ккал


белки
37.3 г

жиры
45.1 г

углеводы
54.4 г

100 г блюда

     

ккал
124.3 ккал

белки
5.9 г

жиры
7.1 г

углеводы
8.6 г


 

Рецепт «Треска под картофельной шубой»:

1. почистить треску, посолить её и удалить кости. Разделить на маленькие куски и залить горячим молоком. Оставить на 1 час.

2. Почистить и нарезать тонкими ломтиками картофель.
Разогреть немного растительного масла и потушить в нём лук, морковь, ломтики сельдерея и рубленый чеснок.

Нагреть духовку до 200 градусов.

3. Обжарить картофель в оставшемся растительном масле.
Смазать сливочным маслом форму для запекания. Положить слой картофеля, плотно укладывая ломтики друг к другу, з атем выложить рыбу и тушёные овощи и ещё один слой картофеля. Поперчить и посыпать рубленой петрушкой.

4. Запекать в духовке 30 мин.
Украсить маслинами, ломтиками варёных яйц и зеленью петрушки.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND