Тефтели с зеленым горошком

Простое в приготовлении вкусное блюдо, гарнир может быть любой.

Ингредиенты для «Тефтели с зеленым горошком»:

  • Индейка — 1 шт
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Морковь — 2 шт
  • Перец черный (молотый) — 0.5 ч. л.
  • Майонез — 1 ст. л.
  • Горчица — 1 ч. л.
  • Соль
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Горошек зеленый (консервированный) — 1 бан.
  • Масло сливочное — 2 ст. л.
  • Сыр твердый — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
14775.5 ккал


белки
1559.8 г

жиры
880.3 г

углеводы
167.5 г

100 г блюда

     

ккал
185.6 ккал

белки
19.6 г

жиры
11.1 г


углеводы
2.1 г

 

Рецепт «Тефтели с зеленым горошком»:

Я брала магазинный фарш из индейки, но можно сделать домашний.

В фарш добавить мелко порезанный лук, чеснок через давилку, майонез, горчицу, яйцо, посолить, поперчить и все тщательно перемешать.

Разогреть в сковороде масло, брать ложкой фарш и делать шарики, обжаривать в сковороде.

Готовые тефтели выложить в форму или сковороду, которую можно поставить в духовку, добавить натертой на терке моркови, я брала замороженную, выложить из банки зеленый горошек, сверху присыпать тертым сыром, запекать в горячей духовке, градусов 190, минут 15, до того как расплавится и зарумянится сыр. У меня было маловато сыра, его не очень хорошо видно.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND