Сытный салат с курицей и корейской морковью

Блюдо сытное, плотное. 2 -3 ложки - и ужин :)

Ингредиенты для «Сытный салат с курицей и корейской морковью»:

  • Грудка куриная (или любое филе курицы, примерно 250 грамм) — 1 шт
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Морковь (корейская, выбирайте нежную) — 100 г
  • Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
  • Майонез
  • Приправа (для курицы, у меня карри)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1531.1 ккал


белки
122.5 г

жиры
38 г

углеводы
173.1 г

100 г блюда

     

ккал
180.1 ккал

белки
14.4 г

жиры
4.5 г


углеводы
20.4 г

 

Рецепт «Сытный салат с курицей и корейской морковью»:

Курицу нарезать небольшими кусочками

Посолить, добавить карри, обжарить (фото используется 2 раза, жарила курицу на 2 блюда сразу)

Остудить и нарезать кусочками

Морковь порубить

Кукурузу выбирайте самую нежную, самую сочную, если неудачная кукуруза (мне попадалась жесткая), салат будет грубый


Яйца сварить вкрутую, порезать произвольно

Заправить майонезом

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND