Спагетти с грибами, спаржей и шпинатом

Супер лёгкое, очень вкусное, быстро и легко готовится... итальянская паста с грибами, спаржей и шпинатом.

Ингредиенты для «Спагетти с грибами, спаржей и шпинатом»:

  • Паста (спагетти) — 225 г
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Чеснок (зубчик) — 1 зуб.
  • Грибы (шампиньоны, нарезанные) — 500 г
  • Сыр сливочный — 170 г
  • Шпинат (свежий, листья) — 240 г
  • Молоко (пол стакана) — 0,5 стак.
  • Спаржа (зелёная) — 250 г
  • Лук репчатый (мелко нарезанный ) — 35 г
  • Пармезан — 100 г

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1520.6 ккал

белки
71.2 г

жиры
120.3 г

углеводы
37.8 г

Порции

     

ккал
380.2 ккал


белки
17.8 г

жиры
30.1 г

углеводы
9.5 г

100 г блюда

     

ккал
112.6 ккал

белки
5.3 г

жиры
8.9 г

углеводы
2.8 г


 

Рецепт «Спагетти с грибами, спаржей и шпинатом»:

На сковороде нагрейте масло и обжарьте грибы с чесноком (около 5 минут). Добавьте спаржу и готовьте еще 2 минуты.

Затем выложите в сковороду сливочный сыр и влейте молоко, готовьте, периодически помешивая, до кипения молока.

Потом добавьте шпинат и держите на огне еще 3 минуты до готовности шпината.

Посолите, поперчите и заправьте этим соусом пасту. Все перемешайте и сверху присыпьте блюдо зеленым луком и тертым сыром.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND