Легкий и полезный салатик никому не помешает, даже калории считать не надо, нужно только приготовить и съесть.
Ингредиенты для «Салат "Витамин"»:
- Капуста белокочанная / Капустa
- Морковь
- Яблоко
- Перец болгарский
- Листья салата / Салат (листья)
- Сок лимонный
- Масло растительное
- Капуста краснокочанная
- Дайкон (для оформления)
- Огурец (для оформления)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Витамин"»:
Всё просто, нашинковали капусту, слегка пожамкали, морковку натерли по-корейски
нарезали сладкий перец соломкой, яблоко сладкое нарезали соломкой и сбрызнули соком лимона.
Перемешали, посолили, поперчили, заправили растительным маслом
выложили в тарелку готовый салат и оформили.
Готово!