Полезное и вкусное блюдо. Не требует много времени на приготовление.
Ингредиенты для «Салат с пекинской капустой и гранатом»:
- Капуста пекинская (листочки) — 4-5 шт
- Лук репчатый (маринованный) — 1 шт
- Гранат (зёрна) — 1-2 ст. л.
- Семечки подсолнуха (очищенные) — 1 ст. л.
- Морковь (небольшая) — 1 шт
- Соль (по вкусу)
- Масло растительное (ароматное) — 1-2 ст. л.
Время приготовления: 10 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат с пекинской капустой и гранатом»:
Капусту нарезать соломкой, лук для маринования - полукольцами. Морковь натереть на средней тeрке. Семена подсолнуха обжарить на сухой сковородке. Смешать все ингредиенты, добавить зeрна граната, посолить по вкусу и заправить маслом. Готово!