Салат с креветками, морковью и огурцом

Рецепт взят мною в журнале "Лиза". И, так как я являюсь большим поклонником креветок, то сразу приготовила на свой день рождения. И я, и гости остались довольны.

Ингредиенты для «Салат с креветками, морковью и огурцом»:

  • Креветки — 300 г
  • Огурец (свежий) — 2 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Листья салата / Салат (листовой, у меня микс) — 70 г
  • Сок яблочный — 2 ст. л.
  • Сок лимонный — 4 ст. л.
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Масло оливковое — 3 ст. л.

Время приготовления: 25 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
850.9 ккал

белки
62.3 г

жиры
57.1 г

углеводы
22.7 г

100 г блюда

     

ккал
98.9 ккал

белки
7.2 г


жиры
6.6 г

углеводы
2.6 г

 

Рецепт «Салат с креветками, морковью и огурцом»:

Креветки отварить, очистить (у меня уже готовые), морковь натереть, как для корейской моркови, или тонко нарезать. Огурцы - тонкой соломкой. Салат порвать руками.

Смешать сок лимона, яблочный, соевый соус и оливковое масло и слегка взбить.

Смешать все, кроме соуса, посолить, добавить соус. Убрать на 1 час в холодильник. Перед подачей перемешать. Или подать в порционных салатниках.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND