Салат с диким рисом и клюквой

Салат с диким рисом, грибами, клюквой и свежими грецкими орехами. Интересное сочетание сладковатой клюквы, шампиньонов и дикого риса. Напоминает что-то лесное по вкусу. P.S. Не ругайте меня за тёмные фотографии) Освещение на кухне оставляет желать лучшего)

Ингредиенты для «Салат с диким рисом и клюквой»:

  • Рис дикий (Мистраль Акватика микс) — 0,5 стак.
  • Орехи грецкие — 1 горст.
  • Клюква (вяленая) — 1 горст.
  • Лук красный (сладкий) — 1 шт
  • Шампиньоны — 3 шт
  • Масло оливковое — 1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
375.1 ккал

белки
8.7 г

жиры
33.5 г

углеводы
11.3 г

Порции

     

ккал
187.6 ккал


белки
4.4 г

жиры
16.8 г

углеводы
5.7 г

100 г блюда

     

ккал
163.1 ккал

белки
3.8 г

жиры
14.6 г

углеводы
4.9 г


 

Рецепт «Салат с диким рисом и клюквой»:

Рис Мистраль Акватика микс отварить до готовности в подсоленной воде.

Шампиньоны нарезать крупно, обжарить на смеси сливочного и оливкового масла.
Сладкий красный лук очистить, нарезать кольцами, немного припустить на сковороде.

Свежие грецкие орехи разломать на кусочки, добавить к луку и шампиньонам.
Вяленую клюкву кинуть на сковороду буквально на минуту, чтобы она раскрылась и немного разбухла.

Откинем на дуршлаг рис.
Смешаем грибы, лук, орехи, вяленную клюкву с диким рисом.
Бон аппетит!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND