Простой и вкусный салат. Такой салат можно приготовить и в будний день и на праздничном столе он будет вполне уместен.
Ингредиенты для «Салат с авокадо и помидорами»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 150 г
- Авокадо — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Соль — по вкусу
- Майонез — 2 ст. л.
- Укроп — по вкусу
- Помидор (крупный помидор) — 1 шт
Время приготовления: 30 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат с авокадо и помидорами»:
У авокадо удалить косточку, снять шкурку, нарезать авокадо мелкими кубиками.
Помидор разрезать на две части, удалить лишнюю влагу и семена. Нарезать помидорные чашечки не крупными кубиками.
Капусту нашинковать тонкой соломкой, поместить в пакет, слегка помассировать для придания мягкости.
Яйца (2 шт.) отварить, нашинковать кубиками/брусочками. Нашинковать веточки свежего укропа. Все составляющие салата поместить в миску. Салат посолить по вкусу. Заправить салат майонезом.
Приятного аппетита!