Салат с авокадо и беконом

Это мой самый любимый салат, любимый салат всех моих друзей. Скоро наш замечательный девичий праздник - 8 Марта! Я хочу, чтобы ваши любимые мужчины порадовали вас, приготовив это замечательное блюдо, доставив вам (и себе, конечно) приятного отдыха и удовольствия.

Ингредиенты для «Салат с авокадо и беконом»:

  • Листья салата / Салат (айсберг) — 0,5 шт
  • Авокадо (крупный) — 1 шт
  • Бекон (нарезка) — 100 г
  • Хлеб (белый или батон, булочка) — 200 г
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (молотый, по вкусу)
  • Масло оливковое — 5 ст. л.
  • Уксус (винный) — 2 ст. л.
  • Лимон (сок половины лимона, для авокадо) — 1/2 шт

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2311.9 ккал

белки
45 г

жиры
176.4 г

углеводы
139.1 г

Порции

     

ккал
578 ккал


белки
11.3 г

жиры
44.1 г

углеводы
34.8 г

100 г блюда

     

ккал
278.5 ккал

белки
5.4 г

жиры
21.3 г

углеводы
16.8 г


 

Рецепт «Салат с авокадо и беконом»:

Вот наши продукты.
Салат рекомендую именно айсберг, т. к. он наиболее "хрустящий".
Авокадо - у меня сорт "Орех", но это не имеет значения - с любым сортом вкусно!
Салат заранее помещаем в холодильник: листья салата должны быть охлаждёнными.

Каждую пластину бекона из нарезки разрезаем на 3 части (примерно по 6 см).

Бекон обжариваем на сковороде с 1 ст. л. оливкового масла.

Обжаренный бекон выкладываем на застеленную бумажным полотенцем тарелку для удаления лишнего жира.


У куска белого хлеба, батона или, как у меня, несладкой булочки срезаем корочки, натираем весь кусочек хлеба зубчиком чеснока, рвём руками на небольшие кусочки и выкладываем на противень. Сбрызгиваем хлеб оливковым маслом и помещаем в духовку на 5 минут при температуре 200*C, периодически перемешивая.

Наши крутоны готовы! Я дала пропорции хлеба на свой вкус, вы, конечно, можете добавить или убавить количество хлеба. Насчёт, резать хлеб или рвать руками - тоже дело вкуса, мне нравится такой вариант, более воздушный, что ли.

Авокадо надрезаем ножом по окружности и проворачиваем две половинки авокадо друг против друга, открываем, вонзаем лезвие ножа в косточку и легко удаляем её. Я вырезала мякоть специальной ложечкой, но вполне подойдёт и обычная нарезка мякоти (крупно). Чтобы авокадо не потемнел, сбрызгиваем его лимонным соком.

Готовим заправку. Два выдавленных зубчика чеснока перетираем с солью и перцем, добавляем 3 ст. л. оливкового масла и 2 ст. л. винного уксуса. Заливка должна быть мутной.

Листья салата моем, высушиваем бумажными полотенцами и рвём руками в подходящую ёмкость для салата. Добавляем бекон, авокадо, крутоны, заправляем половиной заправки, перемешиваем. Оставшуюся заправку ещё раз равномерно выливаем сверху на салат.
P.S. Заправлять салат нужно перед самой подачей!


Угощайтесь сами и угощайте своих родных - все останутся довольны!

Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND