Салат "Прекрасный вкус" или кабачковое лечо

Хочу поделить рецептом вкусного салата на зиму. По вкусу он очень напоминает лечо, только главным ингредиентом в нем выступает не болгарский перец, а кабачок.

Ингредиенты для «Салат "Прекрасный вкус" или кабачковое лечо»:

  • Кабачок — 2 кг
  • Морковь — 500 г
  • Помидор — 500 г
  • Перец болгарский — 500 г
  • Лук репчатый — 500 г
  • Масло растительное — 300 мл
  • Томатная паста — 200 г
  • Сахар — 200 г
  • Соль — 2 ст. л.
  • Перец черный (1/2 ч.л.)
  • Перец красный жгучий (1/3 ч.л.)
  • Уксусная эссенция — 2 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4218.7 ккал


белки
46.2 г

жиры
250.3 г

углеводы
419.1 г

100 г блюда

     

ккал
89.4 ккал

белки
1 г

жиры
5.3 г


углеводы
8.9 г

 

Рецепт «Салат "Прекрасный вкус" или кабачковое лечо»:

1. Кабачки нарезаем мелким кубиком (у перезрелых кабачков нужно удалить жесткую кожицу и семечки), лук и болгарский перец - полукольцами, помидоры - небольшими кусочками, морковь натираем на крупной терке. Все овощи отправляем в кастрюлю, вливаем растительное масло и ставим тушиться на плиту на 20 минут на среднем режиме (периодически помешивая).
2. Далее всыпаем сахар, соль, черный и красный перец, добавляем томатную пасту. Перешиваем и продолжаем тушить ещё 20 минут, слегка убавив огонь.
3. Перед тем, как снять кастрюлю с плиты вливаем 1 десерт. ложку (2 ч. л.) уксусной 70%-ной эссенции. Хорошо перемешиваем.
4. Горячий салат раскладываем по простерилизованным банкам и закручиваем стерильными крышками.
Подробный пошаговый рецепт со всеми нюансами смотрите в моем коротком видео!
Всем удачных заготовок!)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND