Салат "Панцанелла" с печёным перцем

Панцанелла с печёным перцем и заправкой из соевого соуса и каперсов. Очень вкусный и простой в исполнении салат, который украсит любой праздничный стол!

Ингредиенты для «Салат "Панцанелла" с печёным перцем»:

  • Багет (маленький) — 1 шт
  • Помидоры черри — 200 г
  • Огурец — 1 шт
  • Лук красный (маленький) — 2 шт
  • Перец болгарский (желтый) — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Каперсы — 1 ст. л.
  • Петрушка
  • Соевый соус — 3 ст. л.
  • Уксус (винный красный) — 1 ст. л.
  • Масло растительное — 1/2 стак.
  • Соль
  • Перец черный

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2827.7 ккал

белки
32.5 г

жиры
218.1 г

углеводы
183.9 г

Порции

     

ккал
471.3 ккал


белки
5.4 г

жиры
36.4 г

углеводы
30.7 г

100 г блюда

     

ккал
228 ккал

белки
2.6 г

жиры
17.6 г

углеводы
14.8 г


 

Рецепт «Салат "Панцанелла" с печёным перцем»:

Болгарский перец запечь в разогретой до 180 градусов духовке, затем положить его в полиэтиленовый пакет и оставить на 15 минут. Благодаря этой манипуляции, шкурка, которую необходимо очистить, легко снимается.

Перец очистить от семян, при этом сок, который выделяется при чистке, собрать, он нам понадобится для заправки.
Нарезать его на тонкие полоски.

Багет нарезать ломтиками, а затем каждый ломтик на 4 части.
Обжарить в небольшом количестве растительного масла.

Лук нарезать полукольцами.


Огурец разрезать вдоль и нарезать тонкими ломтиками.
Помидоры черри разрезать на четвертинки. У петрушки удалить стебли.

Для приготовления заправки нам понадобится соевый соус Kikkoman и каперсы.

Каперсы и чеснок мелко нарезать.

Соевый соус смешать с каперсами, чесноком, растительным маслом, соком, выделившимся при чистке перцев, винным уксусом, посолить и поперчить по вкусу.

Сложить в миску все ингредиенты для салата, перемешать, добавить заправку и немедленно подавать к столу!!!
Приятно аппетита!!!






Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5043

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND