Салат ""Мидетериан""

Никаких сложностей!

Ингредиенты для «Салат ""Мидетериан""»:

  • Помидоры черри — 300 г
  • Базилик
  • Орехи (обжаренные) — 50 г
  • Соль (морская)
  • Масло оливковое

Время приготовления: 5 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
327.5 ккал

белки
8.9 г

жиры
18.3 г

углеводы
29.6 г

Порции

     

ккал
81.9 ккал


белки
2.2 г

жиры
4.6 г

углеводы
7.4 г

100 г блюда

     

ккал
93.6 ккал

белки
2.5 г

жиры
5.2 г

углеводы
8.5 г


 

Рецепт «Салат ""Мидетериан""»:

Орешки обжарить на сухой сковороде.
Черри режем пополам, кладем в салатницу, посыпаем морской солью, нарубленным базиликом и орешками, заливаем оливковым маслом и даем настояться минут 40.
Если есть желание, можно положить пару оливок.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND