Салат ""Канкун""

Этот вкусный салат попробовала в одном кафе и так он мне понравился, что стал частым гостем у меня дома. А так как кафе в стиле ""а-ля Мексика"" (а салат безымянный) возникло такое название! Необычное сочетание ананаса с мясом, овощами и ... сладким перцем! Это, действительно, сочно и вкусно!

Ингредиенты для «Салат ""Канкун""»:

  • Курица (любая часть, в этот раз у меня филе ) — 150 г
  • Картофель (среднего размера) — 2 шт
  • Морковь (среднего размера) — 1 шт
  • Кукуруза — 1/2 бан.
  • Ананас — 150 г
  • Перец болгарский (салатный, мясистый) — 2 шт
  • Лук репчатый (не обязательно) — 1/2 шт
  • Майонез (лёгкий)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1481.9 ккал


белки
65.4 г

жиры
20 г

углеводы
260.1 г

100 г блюда

     

ккал
124.5 ккал

белки
5.5 г

жиры
1.7 г


углеводы
21.9 г

 

Рецепт «Салат ""Канкун""»:

Подготовить продукты - отварить морковь, картофель и куриное мясо. Перец и лук почистить, кукурузу и ананасы открыть.

Режем небольшими кубиками мясо,

картофель и морковь,

перец и ананас. Лучше брать перец насыщенного зелёного цвета - так красивее!

Соединяем всe, добавляем лук (я его не люблю, но с ним вкус более интересный), кукурузу и майонез. Перемешиваем и

наслаждаемся сочным, нежным вкусом!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND