Салат из печеных баклажанов с гранатом

Предлагаю попробовать вкусную закуску- мезе из печеного баклажана в тандеме со сладкими и сочными помидорками черри и сочными зернышками граната.

Ингредиенты для «Салат из печеных баклажанов с гранатом»:

  • Баклажан (средних) — 3 шт
  • Помидоры черри — 200 г
  • Гранат — 1 шт
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Лук зеленый (перышка) — 3 шт
  • Паста тахинная (или 2 ст.л кунжута) — 1 ст. л.
  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Перец черный — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Мята (листиков.) — 6 шт

Время приготовления: 60 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1218.7 ккал

белки
22.4 г

жиры
73 г

углеводы
575.9 г

100 г блюда

     

ккал
69.6 ккал

белки
1.3 г


жиры
4.2 г

углеводы
32.9 г

 

Рецепт «Салат из печеных баклажанов с гранатом»:

Потыкать баклажаны ножом и запечь около 45 минут в предварительно разогретой до 200 град. духовке.
Дать остыть, снять шкурку и мелко порубить мякоть.

Мелко натереть или порезать чеснок.
Лук так же мелко порезать.

Добавить к баклажану тахинную пасту, если ее нет, то поджарить зерна кунжута и добавить их.
Так же добавляем оливковое масло, сок с половины граната, соль и перец по вкусу.

Помидорки черри разрезаем пополам.


Добавляем зерна граната и листики мяты.
Все перемешать.

Наша закуска готова!
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND