Салат из курицы с мандаринами и орехами

Новый год прошел, но сезон мандарин продолжается. Так давайте будем наслаждаться ими, пока это возможно. Согласна, что сочетание продуктов необычное, но, как оказалось, при этом очень гармоничное. А еще, ну, просто очень необычная заправка. Рецепт найден на просторах интернета.

Ингредиенты для «Салат из курицы с мандаринами и орехами»:

  • Филе куриное (1 шт) — 300-400 г
  • Мандарин (средние (1 мандарин в заправку)) — 4-5 шт
  • Орехи грецкие (примерно 10 шт.) — 5 ст. л.
  • Изюм — 2 ст. л.
  • Лук репчатый (салатный) — 1 шт
  • Масло сливочное (растопленное) — 2 ст. л.
  • Соль (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1268.6 ккал

белки
85.8 г

жиры
70.6 г

углеводы
74.3 г

Порции

     

ккал
211.4 ккал


белки
14.3 г

жиры
11.8 г

углеводы
12.4 г

100 г блюда

     

ккал
151 ккал

белки
10.2 г

жиры
8.4 г

углеводы
8.8 г


 

Рецепт «Салат из курицы с мандаринами и орехами»:

Куриное филе отварить в подсоленной воде, не остужая, нарезать маленькими кусочками. Мандарины очистить от кожуры и разделить на дольки. Автор рецепта предлагал еще очистить от пленок и семян. Я остановилась на удалении только семян. Дольки мандаринов порезать кусочками, примерно равными кусочкам курицы. Лук по рецепту был указан репчатый, его я и использовала, предварительно обдав кипятком, но советую использовать все же салатный. Итак, лук мелко нарезать. Изюм промыть и распарить.

Орехи измельчить, мелко, но не в муку, так чтобы оставались кусочки.

Выдавить сок из одного мандарина (примерно 4 ст.л.) и взбить его со сливочным маслом. В оригинале предлагалось с размягченным, я же предлагаю полностью растопить. Собственно, заправка нашего салата готова.

Соединить все продукты, посолить и хорошо перемешать. Заправить салат и снова хорошо перемешать. Салат ни в коем случае не охлаждать, наоборот, наилучший способ подачи - чуть теплым (такой способ подачи диктует необычная заправка).




Сочетание курицы с орехами давно известно и любимо многими, практически, это классика грузинской кухни. А вот мандарины добавляют этому салату сочность и свежесть. Необычный соус оставляет после себя легкую сливочную нотку.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND