Салат из консервированной форели

Интересный на вкус салатик! Можно использовать горбушу.

Ингредиенты для «Салат из консервированной форели»:

  • Крем (FITAKI) — 1 бан.
  • Изюм — 70 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Яблоко — 2 шт
  • Консервы рыбные (форель или горбуша) — 1 бан.
  • Соль — 0,5 ч. л.

Время приготовления: 40 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1167.1 ккал

белки
61.6 г

жиры
64.1 г

углеводы
86.7 г

100 г блюда

     

ккал
142.3 ккал

белки
7.5 г


жиры
7.8 г

углеводы
10.6 г

 

Рецепт «Салат из консервированной форели»:

Открыть банку консервированной горбуши, слить жидкость и размять
вилкой рыбу.

Лук мелко порезать. Ошпарить кипятком и обдать холодной водой (лук будет не горький и хрустящий).

Сваренные вкрутую яйца мелко нарезать, добавить к рыбе.

Положить лук.


Добавить в салат изюм, заранее замоченный в кипятке.

Натереть яблоки и положить в салат.

Выложить крем FITAKI.

Перемешать. Салат готов. Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND