Добрый день! Сегодня мы поделимся с Вами вкуснейшим рецептом простого салата с мясом индейки, который не займет много Вашего времени для его приготовления. Мясо птицы успешно сочетается с сочными помидорами, а хрустящая капуста с сухариками добавляют блюду особый вкус и изюминку.
Ингредиенты для «Салат из индейки с сухариками»:
Мясо
- Индейка — 300 г
- Соевый соус — 4 ст. л.
- Перец черный — 1 ч. л.
Овощи
- Лук репчатый — 1 шт
- Капуста белокочанная / Капустa — 1/2 вилок
- Помидор — 3 шт
- Перец болгарский — 1 шт
Заправка
- Майонез — по вкусу
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Сухарики — 1 пач.
- Соль — по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат из индейки с сухариками»:
Режем нашу индейку на мелкие кусочки. Наливаем масло в сковородку, разогреваем её и бросаем наши кубики жариться. Добавляем черный молотый перец и соевый соус. Благодаря соевому соусу мясо станет сочным и хорошо промаринуется.
Пока наше мясо готовится нарезаем полукольцами лук. Складываем нарезанный лук в глубокую миску. Не забываем периодически помешивать наше мясо. Теперь дело за капустой. Мелко шинкуем её. Поджарившееся мясо складываем в глубокую миску вместе с луком. Нашинкованную капусту добавляем в тарелку. Всё тщательно перемешиваем. Начинаем нарезать наши помидорки. Они режутся мелкими кубиками. По окончанию добавляем их к остальным продуктам. Напоследок режем перец небольшими полосками. Складываем нарезанный перец к салату.
Поливаем его подсолнечным маслом и добавляем майонеза по вкусу. Перемешиваем наш салатик и в конце добавляем сухарики.
Приятного аппетита! (^˵◕ω◕˵^)