Салат "90-60-90"

Низкокалорийный вкусный салат. Можно есть в большом количестве.

Ингредиенты для «Салат "90-60-90"»:

  • Перец черный
  • Лимон — 1/2 шт
  • Мед — 1/2 ч. л.
  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Укроп
  • Лук зеленый — 1 пуч.
  • Соль
  • Огурец — 3 шт
  • Капуста белокочанная / Капустa — 1/4 вилок

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
989 ккал

белки
33.3 г

жиры
52.3 г

углеводы
97.5 г

Порции

     

ккал
494.5 ккал


белки
16.7 г

жиры
26.2 г

углеводы
48.8 г

100 г блюда

     

ккал
45.6 ккал

белки
1.5 г

жиры
2.4 г

углеводы
4.5 г


 

Рецепт «Салат "90-60-90"»:

Нашинкуйте капусту, посолите, помните, отложите на 30 мин.

Приготовьте соус. Выжмите лимон, смешайте с медом, маслом. Все перемешайте.

Порежьте огурцы тонкими кружочками,

покрошите зелень.


Все смешать, полить соусом, добавить черный перец; приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND