Рыбка с нежно-лимонным вкусом!
Ингредиенты для «Рыба в сухарях с сырно-лимонной корочкой»:
- Рыба (любое филе) — 200 г
- Сок (лимона) — 0.5 стак.
- Цедра лимона (с 1 лимона)
- Сыр твердый — 150 г
- Сухари панировочные / Панировка
- Перец черный (молотый)
- Соль
Время приготовления: 40 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Рыба в сухарях с сырно-лимонной корочкой»:
Филе порезать порционными кусочками (я порезала мелковато :-( ).
Посолить, поперчить, полить соком лимона и оставить мариновать 20 минут.
Пока рыбка маринуется, на мелкой тёрке натереть сыр и цедру лимона.
Сыр с цедрой хорошо перемешать.
Рыбу запанировать в сухарях и обжарить на растительном масле с двух сторон.
Обжаренную рыбу выложить в сковородку, посыпать каждый кусочек сырно-лимонной крошкой. И отправляем в духовку на 5-7 минут.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!