Простейший рецепт моментального приготовления рыбы в микроволновке! Получается вкуснейшая рыба в собственном соку, всего за 7 мин.!
Ингредиенты для «Рыба в горшочке за 7 минут»:
- Скумбрия (свежемороженная) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло сливочное — 10 г
- Соль
- Перец черный
Время приготовления: 7 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Рыба в горшочке за 7 минут»:
Итак, проще не бывает... Берем луковицу и рыбку свежемороженную. Я очень люблю скумбрию, её и взяла.
Лук режем полукольцами, складываем его в горшочек, с кусочком сливочного маслица, накрываем крышечкой и отправляем в микроволновку на 3 мин. На полную мощность.
Тем временем у рыбки удаляем внутренности и голову, режем средними кусочками, солим, перчим
Извлекаем из микроволновки наш лук, отправляем к нему рыбку, перемешиваем и ставим еще на 4 мин. на полную мощность.
ВСЕ! Наша ароматная рыбка готова! При подаче можно украсить зеленью, у меня сегодня не оказалось. Приятного аппетита!