Пряный сырно-фасолевый паштет

Мой зять обожает хумус, но не всегда есть возможность его купить. Этот паштет с успехом заменяет ему хумус, он вкусный, нежный, пикантный и сытный. Основная прелесть этого блюда в том, что к его приготовлению не нужно готовиться заранее, просто - раз и готово!

Ингредиенты для «Пряный сырно-фасолевый паштет»:

  • Фасоль консервированная (в собственном соку. Две банки по 400 г, чистой фасоли - 2 раза по 240 г) — 480 г
  • Сыр мягкий (сливочный творожный типа ""Альмете"", у меня Буко) — 150 г
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Базилик (сушеный. Можно свежий небольшой пучок) — 1 ст. л.
  • Орехи грецкие — 1 стак.
  • Соль (по вкусу)

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1750.1 ккал

белки
65 г

жиры
111.4 г

углеводы
128.6 г

Порции

     

ккал
291.7 ккал


белки
10.8 г

жиры
18.6 г

углеводы
21.4 г

100 г блюда

     

ккал
203.5 ккал

белки
7.6 г

жиры
13 г

углеводы
15 г


Рецепт «Пряный сырно-фасолевый паштет»:

Подготовить необходимые продукты.
Фасоль можно брать любого цвета, от её цвета немного зависит цвет самого паштета. У меня белая фасоль.

Фасоль открыть и откинуть на дуршлаг, чеснок очистить.
Сложить все ингредиенты (фасоль, сыр, базилик, чеснок, грецкие орехи) в чашу блендера, всыпать щепотку соли.

Измельчить в однородную массу.

Выложить паштет на сервировочную тарелку, украсить по желанию и приступить к трапезе.
Если вздумаете использовать паштет в виде соуса, то просто разбавьте его жидкостью из консервированной фасоли.
С хлебом, лавашом, разными лепешками, с овощами в виде соуса - отличная, здоровая и сытная еда.

Приятного аппетита.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND