Похлебка по-итальянски

Вкусно. Просто. Сытно.

Ингредиенты для «Похлебка по-итальянски»:

  • Соль — по вкусу
  • Перец черный (молотый) — по вкусу
  • Лист лавровый — 2 шт
  • Сыр твердый (Поваренку nuf-nuf можно взять альметте или плавленный "Дружба" :-D) — 120 г
  • Помидор — 1 шт
  • Рис — 4 ст. л.
  • Томатная паста (или пюре) — 2-4 ст. л.
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Лук репчатый (добавлено спецом для поваренка ОМ :-D) — 1-2 шт
  • Фасоль стручковая — 200 г
  • Горошек зеленый (консервированный или свежий) — 0,5 бан.
  • Сельдерей корневой (я делала без него) — по вкусу
  • Морковь — 2-3 шт
  • Бульон (мясной) — 2 л

Время приготовления: 40 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1679.5 ккал

белки
203 г

жиры
52.2 г

углеводы
102.4 г

100 г блюда

     

ккал
57.9 ккал

белки
7 г


жиры
1.8 г

углеводы
3.5 г

 

Рецепт «Похлебка по-итальянски»:

На растительном масле обжарить до прозрачного состояния мелко порезанные лук и чеснок

Добавить морковь, сельдерей (я обошлась без него), уменьшить огонь, закрыть крышкой и потушить 5 минут

Добавить пару половников бульона

... томатное пюре


Посолить, поперчить, потушить еще 5 минут

В это время в готовый бульон добавляем рис, закрываем крышкой. Пусть варится.

Теперь очередь фасоли. Перемешать, потушить 2-3 минуты

Горошек пошел

Тем временем нарезаем на дольки помидор, трем на крупной терке сыр (я мелко порезала)


В бульон с рисом добавляем тушеную смесь, лавровый лист

... нарезанные помидор и сыр. Если готовить с плавленым сыром, то его добавляем в кастрюлю, а если с твердым, то лучше добавлять сразу в тарелку. Даем закипеть и через пару минут выключаем.

Ароматная, яркая, с насыщенным вкусом томатов похлебка готова.
Зовем всех к столу.
Приятного аппетита!







Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"".
Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=3322&postdays=0&postorder=asc&start=0

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND