Пита с ржаной мукой и овощами

Очень вкусный хлеб с освежающей начинкой из цуккини, помидор, оливок, сливочного сыра и мяты. Удобный и интересный вариант сэндвича для пикника.

Ингредиенты для «Пита с ржаной мукой и овощами»:

  • Мука пшеничная / Мука — 400 г
  • Мука ржаная — 100 г
  • Вода — 300 мл
  • Соль (в тесто) — 1 ч. л.
  • Масло подсолнечное (в тесто) — 2 ст. л.
  • Дрожжи (свежие) — 24 г
  • Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
  • Цуккини — 1 шт
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Сыр сливочный — 100 г
  • Помидор — 2 шт
  • Лук красный (шалот) — 1 шт
  • Оливки черные — по вкусу
  • Мята (листики, если мята перечная, хватит и 4 листика) — 6 шт

Количество порций: 6


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2624.4 ккал

белки
69.8 г

жиры
72.9 г

углеводы
434.1 г

Порции

     

ккал
437.4 ккал

белки
11.6 г


жиры
12.2 г

углеводы
72.4 г

100 г блюда

     

ккал
141.9 ккал

белки
3.8 г

жиры
3.9 г

углеводы
23.5 г

Рецепт «Пита с ржаной мукой и овощами»:

Из двух видов муки, дрожжей, соли, разрыхлителя, воды и подсолнечного (можно брать оливковое) масла замесить тесто, я это делала при помощи хлебопечки. Тесто поставить в теплое место, накрыв салфеткой на 1,5-2 часа, затем разделить его на 6 одинаковых частей (примерно по 115 г) и сформировать шары, оставить их подходить еще 30 минут.


Духовку вместе с противнем включить разогреваться до 230 град., тем временем каждый шар раскатать в пласт толщиной ~ 0,5 см. Кладем лепешки на очень горячий противень и выпекаем 7-10 минут.

Я выпекала в два подхода. Оставить готовый хлеб остывать на гриле.

Цуккини нарезать и обжарить в небольшом количестве растительного масла, добавив немного соли и выдавленный через пресс чеснок.

Оливки и лук мелко нарезать, лук обдать кипятком для удаления остроты.

Соединить все вместе, добавив дольки помидоров.


Сливочный сыр смешать с мелко нарезанной мятой.

Полностью остывший хлеб надрезать. Как видно на фотографии, внутри образовался "кармашек". Смазать сливочным сыром и начинить овощной смесью.

Я желаю Вам приятного аппетита и незабываемого лета!







Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6796

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND