Нет гриля? Не проблема! Очень вкусный перец как гарнир к мясу или просто так!
Ингредиенты для «Перец, почти как на гриле»:
- Перец болгарский — 500 г
- Чеснок — 4 зуб.
- Специи (черный перец; кориандр; соль; майоран - по 0,5 ч.л.) — 2 ч. л.
- Масло растительное (для жарки)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Перец, почти как на гриле»:
Перец вымыть, обсушить.
Наколоть вилкой.
Обжарить с двух сторон.
До румяной корочки, по желанию можно после этого снять с него кожецу – будет нежнее, я не снимаю.
Черный перец, майоран, кориандр смешать, чеснок мелко порубить.
Готовый перец выложить на тарелку, щедро посыпать солю, смесью трав и специй, чесноком. Приятного аппетита!