Простые и доступные всем ингредиенты, а их сочетание в одном блюде дает интересный и вкусный результат с экзотической ноткой. Источник - журнал ""Еда для всей семьи"".
Ингредиенты для «Печень по-японски с мандаринами»:
- Печень говяжья — 400 г
- Рис — 200 г
- Мандарин — 2 шт
- Горошек зеленый (замороженный, у меня консервированный) — 0.5 стак.
- Соевый соус
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Печень по-японски с мандаринами»:
Отварить рис и зеленый горошек, смешать их. Печень (я всегда предварительно замачиваю ее в молоке) порезать на небольшие кусочки. Обжарить, поливая соевым соусом.
Соус должен полностью выпариться. Мандарины очистить, разделить на дольки, очистить от белых волокон и слегка обжарить.
Подавать, выкладывая на тарелку слоями: рис, печень, мандарины.
Приятного аппетита!