Parfait ""Парфейт""

Это американский вариант французского блюда Парфе - (от фр. parfait — безукоризненный, прекрасный) — холодный десерт. Его можно готовить с добавлением любых ягод. Я предлагаю попробовать персиковый парафейт.

Ингредиенты для «Parfait ""Парфейт""»:

  • Хлопья овсяные — 1 стак.
  • Молоко — 1 1/3 стак.
  • Персик (или нектарин) — 2 шт
  • Сахар коричневый — 1 ст. л.
  • Корица (молотая) — 1 ч. л.
  • Йогурт — 400 г

Количество порций: 2


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1001.7 ккал

белки
31.1 г

жиры
12.3 г

углеводы
194.7 г

Порции

     

ккал
500.9 ккал

белки
15.6 г


жиры
6.2 г

углеводы
97.4 г

100 г блюда

     

ккал
101.2 ккал

белки
3.1 г

жиры
1.2 г

углеводы
19.7 г

 


Рецепт «Parfait ""Парфейт""»:

Персик нарезать на небольшие кубики, добавить сахар и корицу и хорошо перемешать.

Закрыть крышкой и на время оставить.

В небольшой кастрюле довести молоко до кипения, добавить овсяные хлопья и готовить помешивая до готовности. Около 1-3 минут.

Дать остыть.

В высокий стакан сначала кладем овсяные хлопья, потом персики и сверху йогурт.
Сверху можно украсить по желанию персиками или корицей.


[size=5]Приятного аппетита!!![/size]

[size=5]А когда хочется немного романтики.....[/size]

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND