Оригинальные тосты

Быстро, просто, вкусно. Этот рецепт был взят из журнала Лиза «Приятного аппетита» несколько лет назад. И лишь не так давно стал использоваться и довольно часто. Теперь это мои любимые тосты.

Ингредиенты для «Оригинальные тосты»:

  • Лук репчатый — 1 шт
  • Масло оливковое — 4 ст. л.
  • Помидор (мясистые) — 2 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Хлеб (черный, можно багетный) — 4 ломт.
  • Сыр твердый — 40 г
  • Базилик (для украшения, если есть) — 0,5 пуч.
  • Перец черный (молотый и соль по вкусу)

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1111.3 ккал

белки
21.2 г

жиры
73.1 г

углеводы
93.7 г

Порции

     

ккал
277.8 ккал


белки
5.3 г

жиры
18.3 г

углеводы
23.4 г

100 г блюда

     

ккал
188.4 ккал

белки
3.6 г

жиры
12.4 г

углеводы
15.9 г


 

Рецепт «Оригинальные тосты»:

Помидоры надрезать и бланшировать в подсоленой воде около минуты. Затем охладить и снять кожуру, нарезать мякоть маленькими кубиками. Репчатый лук очистить и мелко нарезать, вместе с помидорами протушить в столовой ложке оливкового масла около 4 -5 минут. Чеснок выдавить через пресс и пассеровать (по желанию можно добавить свежий) в 3 ложках оливкового масла. Добавить ломтики хлеба и поджарить их до румяной корочки. На готовые тосты выложить кусочки помидоров, приправить специями и посыпать сыром. Можно украсить базиликом.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND