Орехово-банановый смузи

Орехово-банановый смузи. Рецепт от PARMALAT.

Ингредиенты для «Орехово-банановый смузи»:

  • Банан — 1 шт
  • Орехи грецкие (или кешью) — 1/4 стак.
  • Молоко (Parmalat 3.5%) — 250 мл
  • Йогурт (натуральный) — 250 мл
  • Лед — 1/2 стак.

Количество порций: 2


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1315.7 ккал

белки
33.9 г

жиры
85 г

углеводы
109.2 г

Порции

     

ккал
657.9 ккал

белки
17 г


жиры
42.5 г

углеводы
54.6 г

100 г блюда

     

ккал
131.6 ккал

белки
3.4 г

жиры
8.5 г

углеводы
10.9 г

 


Рецепт «Орехово-банановый смузи»:

Бананы очистите и нарежьте на кусочки. Орехи измельчите. Смешайте все ингредиенты до однородного кремообразного состояния.

Подавайте незамедлительно!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND