Если хотите удивить своего любимого оригинальным завтраком, то приготовьте ему такой омлет. Уверена, что он оценит ваши старания!
Ингредиенты для «Омлет "Сердечный"»:
- Яйцо куриное — 2 шт
- Помидоры черри — 8 шт
- Укроп (свежий) — 2 ст. л.
- Соль (и перец)
- Хлопья овсяные (молотые) — 2 ст. л.
- Сыр твердый (пармезан) — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Омлет "Сердечный"»:
Взбиваем яйца.
Добавляем нарезанные на половинки помидоры.
Добавляем мелко нарезанный укроп, соль и перец и хорошо перемешиваем.
Добавляем овсянку и еще раз перемешиваем.
На хорошо разогретую сковороду, в формы в виде сердца, наливаем яичную смесь.
Как только омлет немного "схватится", освобождаем его от формы (с помощью ножа) и слегда обжариваем с другой стороны. Потом переворачиваем, посыпаем сверху сыром, закрываем крышку и оставлям чуть чуть потомиться. Минуты 2-3.
В тостере подогреваем хлеб и режем его на полоски.
Подавать с овощами и улыбкой!
Приятного аппетита!
Доброе утро, любимый! Приятного аппетита!