Омлет ""Сборный""

Хочу предложить простой, но вкусный и плотный рецепт омлета

Ингредиенты для «Омлет ""Сборный""»:

  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Картофель — 100 г
  • Помидор (небольшой) — 1 шт
  • Сыр твердый — 50 г
  • Колбаса (вареная) — 50 г
  • Зелень (петрушки, по вкусу)
  • Масло растительное

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
560.9 ккал

белки
40.6 г

жиры
31 г

углеводы
27.8 г

Порции

     

ккал
280.5 ккал


белки
20.3 г

жиры
15.5 г

углеводы
13.9 г

100 г блюда

     

ккал
114.5 ккал

белки
8.3 г

жиры
6.3 г

углеводы
5.7 г


 

Рецепт «Омлет ""Сборный""»:

Яйца взбить,
картофель и сыр натереть,
помидоры и колбасу нарезать небольшими кубиками,
зелень мелко порубить.
Все компоненты соединить, посолить, поперчить.

Жарить омлет до готовности на разогретом масле.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND