Омлет-рулет

Омлет-рулет (воскресный завтрак) С этим рецептом меня в субботу познакомила приятельница, я на утро приготовила на завтрак, моим понравилось, и я решила поделиться, может кому-то понравится. Оригинально, вкусно и необычно!

Ингредиенты для «Омлет-рулет»:

  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Сахар (по вкусу)
  • Лук зеленый
  • Сыр твердый
  • Кетчуп
  • Приправа (по вкусу)

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
448 ккал

белки
30.7 г

жиры
24.4 г

углеводы
24 г

Порции

     

ккал
149.3 ккал


белки
10.2 г

жиры
8.1 г

углеводы
8 г

100 г блюда

     

ккал
179.2 ккал

белки
12.3 г

жиры
9.8 г

углеводы
9.6 г


 

Рецепт «Омлет-рулет»:


Яйца смешать с мукой, щепоткой соли, щепоткой сахара и приправами по вкусу.
На разогретую сковороду, смазанную растительным маслом, наливаем смесь половником, как на блины. Как только блинчик схватился, сворачиваем рулетиком.

Рулетик оставляем на сковороде и наливаем следующую порцию.

Можно добавить сыр, зеленый лук и кетчуп. Накручиваем блин на рулет, наливаем следующую порцию и так, пока не закончится яичная смесь.

У нас получился омлет-рулет,=))
а если вы добавите ложку соевого соуса, то получится японский омлет.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!=)))


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND