Простые классические тефтели из мяса и риса в соусе из помидоров. Довольно просто, достаточно вкусно, а что еще надо...
Ингредиенты для «Мясные тефтели»:
- Фарш мясной (смешанный: свинина 50%, говядина 30%, курица 20%) — -------
- Рис (самый обыкновенный) — --------
- Помидор (те, что в банках продаются, уже перетертые) — 1 бан.
- Ассорти овощное (лук, морковь, базилик, чеснок) — 2-3
- Яйцо куриное (страусиные не надо, лучше куриные) — 1-2 шт
Время приготовления: 30 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |