Мясные ёжики на пару

Очень вкусные паровые котлеты в виде ёжиков.

Ингредиенты для «Мясные ёжики на пару»:

  • Фарш мясной (любой) — 500 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 1-2 зуб.
  • Рис — 1,5 ст. л.
  • Перец душистый (горошек)
  • Зелень

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
631.4 ккал

белки
2.1 г

жиры
0.4 г

углеводы
11.6 г

Порции

     

ккал
126.3 ккал


белки
0.4 г

жиры
0.1 г

углеводы
2.3 г

100 г блюда

     

ккал
116.9 ккал

белки
0.4 г

жиры
0.1 г

углеводы
2.1 г


 

Рецепт «Мясные ёжики на пару»:

В любой мясной фарш добавить лук, чеснок, соль. Из фарша сформировать подобие ёжиков, рис отварить до полуготовности, использовать в виде иголок, перец горошек- в виде глазок, носика. Котлеты готовить в пароварке или в мантоварке. Оформить зеленью.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND