Очень вкусные паровые котлеты в виде ёжиков.
Ингредиенты для «Мясные ёжики на пару»:
- Фарш мясной (любой) — 500 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1-2 зуб.
- Рис — 1,5 ст. л.
- Перец душистый (горошек)
- Зелень
Время приготовления: 50 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Мясные ёжики на пару»:
В любой мясной фарш добавить лук, чеснок, соль. Из фарша сформировать подобие ёжиков, рис отварить до полуготовности, использовать в виде иголок, перец горошек- в виде глазок, носика. Котлеты готовить в пароварке или в мантоварке. Оформить зеленью.
Приятного аппетита!