Для тех, кто любит чечевицу... Вам сюда! Очень вкусная чечевичная каша с курагой, грецкими орехами и луком.
Ингредиенты для «Мшош»:
- Чечевица — 1 стак.
- Лук репчатый — 2 шт
- Курага — 100 г
- Орехи грецкие — 3 ст. л.
- Сельдерей черешковый (сушеный, щепотка)
- Чеснок — 1 зуб.
- Петрушка — 1/4 пуч.
- Соль (по вкусу)
- Масло растительное (для жарки)
- Перец черный (молотый, по вкусу)
Время приготовления: 60 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Мшош»:
Чечевицу промыть, залить водой выше чечевицы на 7-8 см и варить до полуготовности.
Лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле. Добавить промытую курагу, сушёный сельдерей и тёртые грецкие орехи, перемешать и пока оставить.
Чечевицу посолить, добавить обжаренный лук, смешанный с курагой и орехами, перемешать и варить до готовности.
В конце варки добавить тёртый чеснок, выложить кашу на блюдо, слегка поперчить, посыпать зеленью петрушки (у меня была замороженная). Подавать с любыми овощами.
Приятного аппетита!