Молодая телятина в кисло-сладком маринаде

Кулінарія 08 вересня 2023

Быстрый и простой рецепт вкусного блюда на второе и к праздничному столу.

Ингредиенты для «Молодая телятина в кисло-сладком маринаде»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
Порции
100 г блюда
Рецепт «Молодая телятина в кисло-сладком маринаде»:

Ингредиенты для «Молодая телятина в кисло-сладком маринаде»:

Телятина (молодая) — 250 г
Соевый соус (Терияки) — 1 ст. л.
Лук репчатый — 1/2 шт
Розмарин

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 306.9 ккал	белки 53.1 г	жиры 6 г	углеводы 10.5 г
Порции
ккал 153.5 ккал	белки 26.6 г	жиры 3 г	углеводы 5.3 г
100 г блюда
ккал 90.3 ккал	белки 15.6 г	жиры 1.8 г	углеводы 3.1 г

Рецепт «Молодая телятина в кисло-сладком маринаде»:

Мелко нарубленный лук смешиваем с розмарином. Добавляем соевый соус. Натираем мясо и оставляем промариноватся минут 20-30. Обжариваем в горячем масле минут 8.