Простой и вкусный напиток. Готовится быстро, выпивается еще быстрее. И хоть я не очень люблю молоко, этот смузи пью с большим удовольствием.
Ингредиенты для «Молочный смузи с бананом и нектарином»:
- Банан — 1 шт
- Нектарин — 1 шт
- Молоко — 300 мл
- Ванильный сахар — 8 г
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Молочный смузи с бананом и нектарином»:
Вымытые и очищенные фрукты мелко нарезаем, затем измельчаем в блендере.
Добавляем к получившемуся пюре ванильный сахар и молоко, взбиваем.
Разливаем напиток по бокалам и наслаждаемся