Минестроне-риболлита

Очень вкусный и нежный суп.

Ингредиенты для «Минестроне-риболлита»:

  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь — 3 шт
  • Сельдерей черешковый (стебель) — 2 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Кабачок — 1 шт
  • Фасоль — 1 бан.
  • Соус (томатный) — 5 ст. л.
  • Бульон (куриный, можно овощной) — 1 л
  • Соль (и перец) — по вкусу
  • Петрушка — 1 пуч.
  • Масло растительное — 1/4 стак.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4250.4 ккал


белки
196.3 г

жиры
243.2 г

углеводы
324.6 г

100 г блюда

     

ккал
125.8 ккал

белки
5.8 г

жиры
7.2 г


углеводы
9.6 г

 

Рецепт «Минестроне-риболлита»:

Нарезаем мелко лук, сельдерей, морковь и чеснок, ставим сковороду на плиту, вливаем масло и обжариваем слегка.

Нарезаем мелким кубиком кабачок и добавляем в сковороду.

Добавляем соус, зелень петрушки (укропа), обжариваем пару секунд, перекладываем в кастрюлю.

Cтавим кастрюлю на огонь, вливаем бульон, чтобы только покрыть овощи, и варим около 40-45 мин. на среднем огне, после того добавляем фасоль и варим еще 15 мин.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND