Лосось Терияки

Лосось со стир-фрай соусом Blue Dragon Терияки.

Ингредиенты для «Лосось Терияки»:

  • Масло кунжутное (Blue Dragon) — 1 ст. л.
  • Лосось (филе) — 2 шт
  • Соус (стир-фрай соус Blue Dragon Терияки) — 1 пакет.
  • Грибы (шитаке (или любых других грибов)) — 100 г
  • Орехи кешью / Кешью — 50 г
  • Соевый соус (Blue Dragon ) — 1 ст. л.
  • Листья салата / Салат (листья)
  • Лапша (яичная лапша Blue Dragon)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1061.4 ккал


белки
92.2 г

жиры
67.8 г

углеводы
17.2 г

100 г блюда

     

ккал
179.9 ккал

белки
15.6 г

жиры
11.5 г


углеводы
2.9 г

 

Рецепт «Лосось Терияки»:

1. Обжарьте стейк лосося в кунжутном масле в течение 4 минут. Обжарьте орешки кешью и слегка их обжарьте.
2. Добавьте грибы, соевый соус и 2 ст ложки воды, готовить еще несколько минут.
3. Добавьте стир-фрай соус Терияки, готовьте еще несколько минут.
Подавать на листьях салата с яичной лапшой в качестве гарнира.

Полезный совет:
Для этого блюда отлично подойдет и другая рыба, например, белая треска или стейк тунца.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND