Ничего особенного нет в этом блюде, но ооочень вкусно.
Ингредиенты для «Ленивая котлета по-киевски»:
- Филе куриное
- Яйцо куриное
- Мука пшеничная / Мука
- Сухари панировочные / Панировка
- Масло растительное (для жарки)
- Соль
- Перец черный (молотый)
- Специи (ваши любимые)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Ленивая котлета по-киевски»:
Куриное филе помыть, обсушить, нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, присыпать специями.
Слегка взбить яйцо, немножко посолить и поперчить.
Кусочки филе обмакнуть в муке (чтобы не стекало яйцо), потом в яйце и в панировочных сухарях. Жарить на растительном масле с двух сторон.
Вот и готово.
P. S. Все продукты брала на глаз.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!