!!! Проростки являются единственной ""живой едой"", регулярное потребление проростков повышает иммунитет, замедляет процесс старения. Утром чашечку натурального молотого кофе :) да с проростками пшенички с мeдом :) ммммммммм...... как вкусно и полезно!
Ингредиенты для «Лакомство с проростками пшеницы»:
- Пшеница
- Мед
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Лакомство с проростками пшеницы»:
вот в такой прораститель я засыпаю промытую под проточной водой пшеничку
проращиваю её чуть больше суток :)
затем промываю пшеничку фильтрованной водичкой и даю ей стечь
добавляю мёд :) можно и орешки и творог, и что угодно :)
и Приятного Кофепития :))))
Вот так всё легко и просто :) а как вкусно и полезно !!! мммммм....:)